こんばんは、umassyです。週に1回勝手にお届けしているダイエットPJTの途中経過ですが、ここ1週間ほどはマイナス3.0kg~マイナス3.6kg辺りでやや減少幅が小さくなってきました。誰もが経験のある「ダイエットの壁」に当たっている印象ですが、筋トレも続けな…
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